先日、パソコンが壊れたとお伝えしましたが、
今度は・・・

2日ほど前に床に置いてあるものを取ろうとしたら「ギクッ」

ぎっくり腰になっちゃいました・・・

起き上がるのも、歩くのも一苦労。
トイレ行くだけで冷や汗もの。

慌てて、石垣島で評判のよさそうな整体とか調べて行こうと考えましたが、
ホームページで調べてみると、動かさないのが一番と書いてある。
安静が一番ってことか・・・

おかげで椅子に座るのも大変なので、まともに仕事できてません。
良いほうに考えれば、パソコン事件とほぼ同時で良かった。
新しいパソコンが来るころには、腰もだいぶ良くなっているでしょうし。

ぎっくり腰というのは腰の捻挫みたいなものなんですねー。
参照　wikipedia

「魔女の一撃」とな？
たしかに！！！

2日経って、歩けるようにはなりましたが、まだ歩く姿勢が変。
オジーやオバーみたくなってます。笑

最近、デクスワークばっかで運動不足なのは確か。

治ったら軽い運動から再開しないと！ですね。
まずはウォーキングかな！

来年あたり、また山に行きたいので、それまでにカラダを鍛えなおさねば！
剱、行きたいな・・・